Auf dem Weg zum Wohlbefinden

Bist du im Gleichgewicht?

Kompetent helfe ich dir wieder "im Gleichgewicht zu SEIN":

Mit Hilfe von integraler Aufstellungsarbeit, als Praktikerin des Jin Shin Jyutsu, der Rhythmokinetik oder Rückenschule auf ganzheitlicher Basis oder als ganzheitliche Ernährungsberaterin unterstütze und begleite ich dich, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Gemeinsam entwickeln wir Wege, sanft und behutsam, dein körperliches und inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. Du lernst die Zeichen deines Körpers besser zu verstehen. Bezogen auf deine individuellen Wünsche und Ziele gestalten wir deinen Plan Zufriedenheit, Entspannung und körperliches Wohlbefinden in deinen Alltag zu integrieren. Du gewinnst innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

In der Regel beginnen wir mit einem ausführlichen Anamnesegespräch.




Integrale Aufstellungsarbeit

Was sind systemische Aufstellungen?

Beim systemischen Coaching geht es darum, die Zusammenhänge eines Systems (wie das der Familie, des Körpers, der Arbeit ...) sichtbar zu machen. Systemische Aufstellungen arbeiten mit dem Einsatz von Stellvertretern für eine Situation oder einen Konflikt. Dadurch kannst du dir eine Situation von außen anschauen. Diese kann wichtige innere Prozesse in Gang bringen, welche die natürliche Ordnung wieder herstellen und somit Lösungswege aufzeigen.

Oft erleben diese Stellvertreter auf eine sehr klare Weise Gefühle, oder sprechen Worte und Dinge aus, von der Person, für die sie stellvertretend "stehen", ohne diese Person zu kennen. So werden, bis dahin unbewusste Konflikte, häufig sichtbar. Dies führt dazu, dass Krankheiten, unglückliche Beziehungen oder Arbeitssituationen, besser verstanden werden. Durch die Herstellung der Ordnung entspannen sich die Mitglieder des Systems, was einen günstigen Einfluss auf das jeweilige System im JETZT, in der Zukunft und ebenso in der Vergangenheit hat.

Die Aufstellung wird dann beendet, wenn eine gute Lösung sichtbar und vor allem spürbar ist, bzw. wenn alle Stellvertreter in der Aufstellung im Frieden sind.

Ein geschützter und respektvoller Raum ist für jede Aufstellung selbstverständlich.

Für wen eignen sich Aufstellungen?

Aufstellungen können in fast allen Lebensbereichen hilfreich sein: Konflikte in Familie oder Beziehungen, Arbeitssituationen, Schmerzen bzw Krankheitsbilder können betrachtet werden, Überall dort, wo das bewußte Denken, der Verstand, nicht weiter hilft eignen sich Aufstellungen, Wie auch beispielsweise für Beziehungen zu Kindern oder Tieren, die sich verbal nicht äußern können, geben sie die Möglichkeit neue Lösungswege sichtbar zu machen.


 


 

Jin Shin Jyutsu

Du hast Lust mal etwas Neues auszuprobieren? 

Jin Shin Jyutsu, (Physio-Philosophie) ist eine uralte Kunst zur Harmonisierung der Lebensenergie im Körper, die Anfang des 20. Jahrhunderts von dem Japaner Jiro Murai wiederentdeckt und neu belebt wurde. Seine Erkenntnisse vermittelte Jiro Murai dann Mary Burmeister, die Jin Shin Jyutsu in den 50ger Jahren in den Westen brachte. 

Deine Lebensenergie bewegt sich in Bahnen durch deinen Körper. Weitläufig wird Jin Shin Jyutsu auch mit Akupressur verglichen, da es Blockaden löst und sich damit positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Durch gezieltes Berühren und Halten bestimmter Punkte am Körper, oberhalb der Kleidung, können sich Energieblockaden sowie muskuläre Verspannungen oder Schmerzen lösen. Fließt die Energie ohne Hindernisse, gelangt der Energiehaushalt wieder ins Gleichgewicht und damit werden deine Selbstheilungskräfte aktiviert.

Die Anwendung von Jin Shin Jyutsu kann sowohl als Selbsthilfe als auch durch einen erfahrenen Praktiker geschehen. Eine JSJ Einzelsitzung dauert in der Regel ca. 1 Std.

um nur einige Wirkungsweisen von Jin Shin Jyutsu zu nennen:

*entgiftet den Körper und stärkt das Immunsystem
*unterstützt die lebenswichtigen Organe (Herz, Lunge, Leber, Niere, Blase ...)
*harmonisiert Sorgen, Angst, Wut, Trauer ...
*unterstützt die Körpergewichtsregulation
*beugt Krankheiten vor und lindert Schmerzen
*gibt Entspannung und Wohlbefinden
... und noch vieles mehr

Entspannung und tiefe innere Ruhe stellen sich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene ein.

Eine Einzelsitzung gibt Dir die Möglichkeit Dir Selbst, (oder auch jemand anderen als Geschenk), etwas Besonderes zu geben.

Für wen eignet sich Jin Shin Jyutsu?

Jin Shin Jyutsu ist eine einfache und wirkungsvolle Methode, für diejenigen, die unter Stress und Gesundheitsstörungen oder Schmerzen leiden, wie auch für diejenigen, die aktiv zur Aufrechterhaltung von Gesundheit, Harmonie und Wohlbefinden einen Beitrag leisten möchten. Die Kunst des Jin Shin Jyutsu steht jedem von uns zur Verfügung.



Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe-Praxisgruppe

Jin Shin Jyutsu zeigt uns einen Weg „MICH SELBST KENNEN LERNEN, MIR SELBST HELFEN LERNEN“, wie Mary Burmeister es in ihren eigenen Worten ausdrückt.

Jin Shin Jyutsu bringt Harmonie in Körper, Geist und Seele zurück, Es ist eine alte Heilkunst zur Harmonisierung der Lebensenergie, die sich in Bahnen durch deinen Körper bewegt. Auf diesen Bahnen befinden sich 26 Energiepunkte, die im Jin Shin Jyutsu als Sicherheits Energieschlösser (SES) bezeichnet werden.

In meiner Selbsthilfe-Praxisgruppe lernst du nach und nach diese Sicherheitsenergieschlösser mit ihrer Bedeutung und Funktion kennen, das heißt Theorie und Praxis der Selbsthilfe werden erinnert und erlebt. Durch das Anwenden einfacher Selbsthilfe-Griffe, wirst du merken, wie sich Einstellungen (Bezeichung von Mary für Probleme) nach und nach auflösen können.

Jeder von uns nutzt diese Kunst intuitiv im Alltag, Zum Beispiel ein kleines Kind beruhigt sich durch Daumen lutschen; wenn du nachdenkst stützt du den Kopf in die Hand; um dich an etwas erinnern zu können, fasst du dir an die Stirn; hast du irgendwo Schmerzen, fasst deine Hand an die betreffende Stelle; ....

Jin Shin Jyutsu kann bei allen Krankheitserscheinungen und Wehwehchen helfen, wie u.a. bei Kopfschmerzen, Stress, Migräne, Allergien, Hautprojekten, Essstörungen, Verdauungsproblemen, Verstopfung, Gemütsschwankungen, Gelenk- und Rückenschmerzen, stärkt das Selbstbewußtsein und vieles mehr.

Das Jin Shin Jyutsu Wissen ist sehr umfangreich, und dennoch ist es für jeden leicht zu erlernen und anwendbar.

Für wen eignet sich eine Jin Shin Jyutsu Selbsthilfe-Praxisgruppe?

Der Kurs richtet sich an alle, die Selbsthilfe bei sich anwenden möchten, um das Loslassen täglicher Anspannung und Müdigkeit zu unterstützen. Ebenso  zur Vorbeugung an alle, die ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden erhalten möchten. und nicht zuletzt an alle, die Lust und Freude daran haben, ihr Wissen und Verständnis des Jin Shin Jyutsu zu vertiefen.





Rhythmokinetik 
Innere Ruhe geht für immer mehr Menschen durch täglichen Zeitdruck und Stress verloren. Allgemeines Unwohlsein, mangelnde Entspannung Bewegungseinschränkungen, Rücken-, Schulter-, Hüft- oder Knieschmerzen (o.a.) sind häufig die Folge. Die Rhythmokinetischen Impulse können je nach Beschwerden im Liegen, Sitzen oder Stehen durchgeführt und je nach Befindlichkeit angepasst werden.

Rhythmokinetik ist eine Methode zur Wiedererlangung des ursprünglichen Gleichgewichts. Bewegung und Atmung werden sanft und bewusst miteinander verbunden. Mit Leichtigkeit erreichst du ein verstärktes Bewusstsein für dich und deinen Körper und stellst die ursprüngliche Ausgewogenheit wieder her. Dabei wird dein Organismus rhythmisch so angestoßen, dass er in seinen Eigenrhythmus zurückfindet. Das Ergebnis ist, dass du ein besseres Körpergefühl und mehr Wohlbefinden in deinen Alltag integrierst. Das wiederum führt zu mehr Vitalität und Lebensfreude.


 

Rückenschule ganzheitlicher betrachtet
Verspannungen oder Schmerzen im Rücken, kennt in der heutigen Zeit fast Jede(r)! Die Anforderungen (Arbeit, Büro, Haushalt…), die der Alltag an uns stellt, führen unseren Körper immer wieder in ein Ungleichgewicht, was sich in Bewegungseinschränkungen, Fehlhaltungen oder Schmerzen zeigen kann. Zeit mal genauer hinzuschauen und es evtl. aus anderen Blickwinkeln zu betrachten. 
Bewusste Körpererfahrung und Haltung kann vielschichtigen Ursachen von Rückenproblemen oftmals optimal entgegenwirken. Häufig sind Rückenschmerzen mehr als nur Zeichen für übermäßige Beanspruchung von Wirbeln oder Muskeln. Die äußere Haltung spiegelt auch immer einen Teil der inneren Haltung wider. Wohlspannung und Wohlklang von Körper und Seele lässt die Energien wieder frei fließen. Es darf leicht und sanft sein. Es darf Spaß machen, muss nicht weh tun oder anstrengen. 
Wenn du dich auf den Weg machen möchtest, um dich und deinen Körper wieder mehr ins Gleichgewicht zu bringen, bist du hier genau richtig.

 



Ich biete ganzheitliches Coaching, Einzel- und Gruppenarbeit und Workshops an. 

Termine nach Vereinbarung. 



Kontaktiere Tina ...

(02151) 949 5754
info@tinabeckmann.de


Oder schreib Tina direkt über das Kontaktformular ...


 

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